Glutes er en af de kropsdele, som de fleste af os tænker på, når vi føler os urolige.Når du går i fitnesscenteret for at træne, er styrkelse af dine gluteale muskler muligvis ikke øverst på din liste.Men hvis du er en, der sidder det meste af tiden, er du sandsynligvis bekendt med fe...
Læs mere