Opretstående cykler har normalt ikke et ryglæn som liggende cykler.Sædet er justeret på samme måde som en liggende cykel.Den bedste måde at vide, om den cykel, du vil købe, passer til din benlængde, er at måle din inderside og sikre dig, at den cykel, du kigger på, vil opfylde dit indersømsmål.Du kan lære mere om måling af din inderside her.Når du ved, at din indersøm passer til den cykel, du ønsker, skal du blot justere cykelsædet til en højde, der matcher længden af din indersøm.En anden metode er at stå direkte ved siden af cykelsædet og flytte sædet til omtrent samme højde som din hofteknogle (iliac crest).Når du er på nedadgående slag, mens du træder i pedalerne, skal din knæbøjning være mellem 25 og 35 grader.Da opretstående cykler er designet til brug af ryttere i en mere opretstående kørestilling, bør du ikke føle behov for at læne dig for meget frem for at få fat i styret.Hvis du oplever, at du har brug for at vikle din ryg eller strække dine arme helt ud for at nå styret, så skal du muligvis flytte dit sæde fremad.Hvis du ikke kan flytte sædet fremad på din opretstående cykel, skal du muligvis bøje hofterne, mens du rækker fremad for at tage fat i styret, mens du holder ryggen flad.Disse simple ændringer i position vil have stor indflydelse på den måde, du bruger din motionscykel på.
Posttid: Mar-07-2024