-
Sådan bruger du løbebånd
Når mange fitness-hvide går ind i fitnesscentret for første gang og ser fitnessscenerne, hvor andre muskler sveder, er de også ivrige efter at prøve, men de ved ikke, hvordan de skal starte.Faktisk ikke kun den hvide fitness, men også mange gamle bilister, der ofte hænger ud i fitnesscentret;Det gør det ikke...Læs mere -
Hvorfor vælger de fleste at dyrke mere end 30 minutters aerob træning?
Vores krop har generelt tre energistoffer til at forsyne os med energi, nemlig sukker, fedt og protein!Når vi starter aerob træning, er den første sukker og fedt i den primære energiforsyning!Men andelen af energi fra disse to energistoffer er også forskellig!Først og fremmest, hvor...Læs mere -
SUNSFORCE CPB SORTIMENT
Vi er glade for at kunne annoncere tilføjelsen af Sunsforces premium CPB Fixed Resistance Range.CPB-linjen byder på forbedret biomekanik, forskellige vægtstabelmuligheder og flere komponentopgraderinger, hvilket gør den til det bedste impulsstyrkeområde til dato.GLAD, BIOMEKANISK LYD OG EKSTREMT EFFEKTIV...Læs mere -
Forskellen mellem aerob og anaerob træning
Når folk dyrker aerob træning, såsom løb, svømning, dans, trapper, sjippetov, spring osv., accelereres hjerte-lunge-træningen, og blodgennemstrømningen vil være hurtigere.Som følge heraf forbedres hjertets og lungernes udholdenhed såvel som blodkarrenes tryk...Læs mere
