Rollen af det siddende skulderpres fitnessudstyr er at træne deltamusklerne.
Den menneskelige deltoid er opdelt i tre bundter: forreste, midterste og bageste.Denne enhed kan effektivt udøve de midterste og forreste bundter, men har stort set ingen effekt på de bagerste bundter af deltoideus.Denne maskine har normalt forskellige håndtagspositioner, justerbar sædehøjde, og disse justeringer giver dig mulighed for at vælge bevægelsesområdet samt hovedøvelsen tå og tå.
Ud over det siddende skulderpres fitnessudstyr, der kan træne deltoideus, er der også siddende brystpresser, der udøver den midterste stråle af pectoralis major, siddende brystklemmer til at træne indersiden af pectoralis major, og siddende romaskiner til at træne latissimus dorsi og skrå muskler.Den midterste og nederste stråle af quadratus, den siddende skulderabduktor skal udøve den midterste stråle af deltoideus.
Indlægstid: Aug-01-2022