Efter sin debut i 1983, vandt trappebestigere popularitet som en effektiv træning for det generelle helbred.Uanset om du kalder det en trappebestiger, trinmøllemaskine eller trappetrin, er det en fantastisk måde at få dit blod i gang.
Så hvad er en trappemaskine?En trappebestiger er en maskine, der bruges til at gengive aktiviteten af klatretrin.Den bruger en platform med en række trin, ofte fra fem til femten ad gangen, der bevæger sig op og ned med varierende hastigheder.Dette er en grund til, at disse maskiner blev så populære, da træning kunne have både lav og høj effekt.
En af fordelene ved trappeklatrer er, at det har en tendens til at være lettere på leddene end virkelige trapper på grund af pedalernes blødhed på maskinen.Hurtigere omløbshastigheder kan også ses, fordi trappebestigeren er på en løkke.Det betyder, at brugeren skal holde trit med ikke kun kadencen, men også formen og sørge for, at de bruger maskinen på en måde, der ikke øger risikoen for skader.Enkelt sagt simulerer en trappebestiger handlingen med at gå op ad trapper på en mere kontrolleret måde.
Træn med det mest sofistikerede, funktionelle cardioudstyr på markedet fra Sunsforce.
Indlægstid: 13-jun-2022