For nylig offentliggjorde forskere fra University of Leicester i Storbritannien deres forskning i tidsskriftet Communications Biology.Resultaterne viser, at rask gang kan sænke hastigheden af telomerforkortelse, forsinke aldring og vende biologisk alder.
I det nye studie analyserede forskerne genetiske data, selvrapporteret ganghastighed og data registreret ved at bære et armbåndsaccelerometer fra 405.981 deltagere i den britiske biobank med en gennemsnitsalder på 56.
Ganghastigheden blev defineret som følger: langsom (mindre end 4,8 km/t), moderat (4,8-6,4 km/t) og hurtig (over 6,4 km/t).
Omkring halvdelen af deltagerne rapporterede en moderat ganghastighed.Forskerne fandt ud af, at moderate og hurtige vandrere havde signifikant længere telomerlængder sammenlignet med langsomme vandrere, en konklusion yderligere understøttet af fysisk aktivitetsmålinger vurderet af accelerometre.Og fandt, at telomerlængde er relateret til sædvanlig aktivitetsintensitet, men ikke til total aktivitet.
Mere vigtigt, en efterfølgende to-vejs Mendelsk randomiseringsanalyse viste en årsagssammenhæng mellem ganghastighed og telomerlængde, dvs. hurtigere ganghastighed kan være forbundet med længere telomerlængde, men ikke omvendt.Forskellen i telomerlængde mellem langsomme og hurtige vandrere svarer til en biologisk aldersforskel på 16 år.
Indlægstid: maj-05-2022