-
Kender du fordelene ved at eje et træningscenter til hjemmet?
Bekvemmelighed: En af de vigtigste fordele ved at have et træningscenter til hjemmet er, at det altid er tilgængeligt, og du behøver ikke at forlade dit hus for at træne.Denne bekvemmelighed kan gøre det lettere for dig at holde fast i din træningsrutine, især hvis du har en travl tidsplan.Omkostningsbesparelser...Læs mere -
PE101 Brystpres
Chest Press giver kraftfuld og behagelig træningsydelse.Med justerbare punkter og sæder er denne maskine ideel til at opbygge og tone større muskelgrupper i overkroppen på en enkel måde.Ergonomisk design, det giver en fornøjelig oplevelse under træning.★ C...Læs mere -
Hvordan bruger man en flad bænkpres?
Flad bænkpres Planke-skubbepressen er en fantastisk måde at arbejde på midt på brystet og bør være en af dine go-to-løft.Som en sammensat bevægelse vil dette også hjælpe med at opbygge fuld kropsmasse.Du kan bruge en planke eller en justerbar vægtbænk til at lave disse øvelser.Hvordan gør man det.Bøj ryggen og...Læs mere -
Smith maskine
Smith maskine har to faste bevægelige spor, som er indrammet af rammen.Derfor hører Smith maskinbænkpres til fast udstyr og er forholdsvis nem at bruge.Selvom sporet af skrå Smith-maskinepresse er fast, er de muskelgrupper, den kan træne, meget omfattende.Fra bænk pr...Læs mere
