Siddende Lat pull-down

Lat-pull-down-maskinen er en af ​​de største muskler i din ryg, mens den også engagerer dine biceps og skuldre.At arbejde med dine lats kan hjælpe med at forbedre kropsholdningen og beskytte din rygsøjle under andre øvelser, mens du skulpturerer og styrker musklerne i din ryg.

Lat-pull-down kan hjælpe dig med at opbygge styrke, især hvis dit mål er at lave en pull-up.Efterhånden som din trækstyrke øges, vil du være i stand til at gå videre til den assisterede pull-up-maskine og til sidst til en uassisteret pull-up.

Siddende Lat pull-down


Indlægstid: Aug-01-2022